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pfff, demain 1kg en plus c est sur, aie aie aie , deja 2700 calories aujourdhui...:( ce soir pates a la sauce tomates et terrine mais j avais deja mangé du taboulet en entrée j avais faim :( et je pense encore griigonté un yaourt et une clementine, j ai deja mangée un yaourt et une banane en dessert! a 10h 1 clementine, j ai gouter 1 poire un yaourt de la brioche
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2006 kcal
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Gras: 53,77g | Prot: 74,83g | Glu: 307,96g.
Petit Déjeuner: Poires, Sojasun Yaourt Nature, Chabrior Pain Grillé Brioché. Déjeuner: Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature, Poires. Dîner: Leader Price Taboulet Oriental, Rik & Rok Banane, Sojasun Yaourt Nature, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Panzani Coquillettes, Carrefour Terrine de Canard au Poivre Vert. Snacks/Autre: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Clémentines, Sojasun Yaourt Nature, Oranges, Schär Pain Brioché. plus...
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1582 kcal
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Exercice:
Body Balance - 40 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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