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Circuit fat burner 30min + circuit épaules qui crame bien 🔥
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1494 kcal
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Gras: 65,03g | Prot: 84,07g | Glu: 136,08g.
Petit Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Nescafé Cappuccino Noisette, La Boulangère Seigle et Graines. Déjeuner: Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips, Panzani Penne, Super U Fromage Ail & Fines Herbes. Dîner: Grand Frais Taboulé Libanais, Thiriet Boulettes Kefta, Notre Jardin Haricots Beurre. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Lindt Chocolat Noir 70%. plus...
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2185 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Assis - 14 heures, Aquagym - 45 minutes, Repos - 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Je veux des bras comme les tiens
29 avr. 24 par le membre: Aurore-Marie51
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Historique de poids de Doudoumag
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