Journal de mariealinems, 01 août 16

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passé une bonne semaine!!!!!!

Voir Calendrier de Régime, 01 août 2016:

2553 kcal

Gras: 98,01g | Prot: 92,62g | Glu: 315,17g. Petit Déjeuner: Taillefine Yaourt Nature 0%, Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. Déjeuner: Pommes Pink Lady, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Coq au Vin. Dîner: McDonald's McFlurry Kit Kat Ball, McDonald's Frites (Grande), McDonald's CBO. Snacks/Autre: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. plus...

2919 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Body Attack - 1 heure, RPM - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures. plus...