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mariealinems
Journal
16 août 16
Journal de mariealinems, 16 août 16
Profil de mariealinems
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je reviens de la plage et la craque mal de dos .pense pas pouvoir faire quoi que se soit comme sport se soir 😓on verra bien demain mais sa n'augure rien de bon
Voir Calendrier de Régime
, 16 août 2016:
1643 kcal
Gras: 63,01g | Prot: 69,40g | Glu: 183,18g.
Petit Déjeuner:
Lidl Fruits Rouges Surgelés, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Café, Oeuf sur le Plat, Carrefour Fromage Blanc 0%.
Déjeuner:
Campanière Pain aux 2 Lins, Lay's Chips, les Délice de France Terrine de Volaille, Pain Blanc.
Snacks/Autre:
Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio.
plus...
1630 kcal
Exercice:
Conduire - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 9 heures.
plus...
16 supporteurs
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Commentaires
Bon courage Marie!!! Vaut mieux se reposer dans ces cas la!!! Bizz
16 août 16 par le membre:
Nathy23270
Aller courage et bon rétablissement 😘 En tout cas je tenais à te féliciter pour cette impressionnante perte de poids wow effectivement un bel exemple qui prouve que tout est possible avec de la volonté 💪🏻👏🏼 Bravo !
16 août 16 par le membre:
katynykoty
Bon courage Marie. Grosses bises
16 août 16 par le membre:
CathBoi
Bon courage Marie et bon rétablissement !!!!Bisous et prends bien soi de toi !!!!
16 août 16 par le membre:
beaval
Bon courage et reposez vous !!! Bonne après midi
16 août 16 par le membre:
karine59494
Une petite pause s'impose. Mieux vaut s'arrêter pour mieux repartir. Bon courage et bon aprem Bisous
16 août 16 par le membre:
Dulsy
Merci Katy tu est gentille on fait se qu'on peut 😉
16 août 16 par le membre:
mariealinems
Merci à vous toute en effet une pause s'impose mais sa je saï pas faire grrrrrrr on verra demain comment sa ira
16 août 16 par le membre:
mariealinems
Merci tu est gentil mais je ronge déjà mon frein .rester tranquille je sai pas faire
16 août 16 par le membre:
mariealinems
Essaie de décoincer la ou les les vertèbres avec quelques petits étirements en douceur. Je sais ce que sait et ça fait mal... Courage et décontracte toi. 👌
16 août 16 par le membre:
Vapo~
Merci pour le conseil 😉pour le moment je vien de me mettre une poché chaude sur le bas du dos .je pense que sa devrais allez mais j'ai frisé le limbago. Sa fait très longtemps que ça ne mettait pas arrivé. On verra demain se que ça dot😉
16 août 16 par le membre:
mariealinems
Repose toi bien et force pas :-)
16 août 16 par le membre:
prescillia5457
Je vai essayer merci ma belle passe une bonne soirée. Et toi tu va bien ?
16 août 16 par le membre:
mariealinems
Non pas trop le moral en ce moment mais ça va passer avec le temps
17 août 16 par le membre:
prescillia5457
C'est bien se qu'il me semblait. Bon courage à toi j'espère rien de grave 😗😗😗
17 août 16 par le membre:
mariealinems
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