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contente mon mal de dos d'hier est passé finalement. j'ai eu peur .la dernière fois que ça
m'est arrivé sa m'as coûter 15 jours sans sport .donc plus de peur que de mal .j'ai même pu faire RPM GÉNIAL 😉😉😉bonne soirée les amis
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1645 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 120,06g | Glu: 203,73g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf sur le Plat, Café, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Déjeuner: Taillefine Yaourt Nature 0%, Sojasun Burger de Soja à la Provençale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pommes Pink Lady, Findus Wok Thai. Dîner: Taillefine Yaourt Nature 0%, Poisson, Roquette (Rocket), Échalotes, Tomates, Patate Douce. Snacks/Autre: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. plus...
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2233 kcal
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Exercice:
Body Combat - 29 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, RPM - 50 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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