Journal de mariealinems, 23 août 16

ça y est c'est officiel. je suis inscrite pour mon premier 10km !!!💪yes y a plus qu'à

1898 kcal Gras: 36,37g | Prot: 113,06g | Glu: 281,74g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. Déjeuner: Pommes Pink Lady, Carottes, Courgette, Quinoa (Cuit), Notre Jardin Mélange de Crudités, Carrefour Blanc de Poulet Fumé. Dîner: Tomates, Biofournil Pain Épeautre, Pommes Pink Lady, salade japonaise de choux patates douce et pouler. Snacks/Autre: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. plus...
2017 kcal Exercice: Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

29 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 28
Commentaires 
Bravo! C'est bien d'avoir sauté le pas. Il a lieu quand ? Personnellement, je n'avais jamais couru aussi rapidement avant mon premier 10 kms. La compétition fait que, généralement, l'on court plus vite que lorsque l'on s'entraine. Bon courage à toi et tiens mois au courant de ta performance. 
23 août 16 par le membre: klouklou29
Bravo Marie. Je te supporte à 300 % Bisous , t'es la meilleure ;) 
23 août 16 par le membre: beaval
Bravo pour ce défi !!! Les défis et les projets font avancés!! Bonne réussite  
23 août 16 par le membre: Ced23270
Cc Marie tu fais le trail bsx. 
23 août 16 par le membre: maillotbeatrice
Superrrr marie ouiii dis nous qd!!! On sera virtuellement avec toi pr t encourager 
23 août 16 par le membre: Nathy23270
Meci les filles pour vos encouragements. Non béa pas de train pour moi enfin pas encore je fait juste odyssea pour voir . On verra bien le résultat .c'est en novembre donc encore un peu de temps pour m'entraîner. Je pense que j'ai besoin de me prouver se dont je suis capable  
23 août 16 par le membre: mariealinems
Meci les filles pour vos encouragements. Non béa pas de train pour moi enfin pas encore je fait juste odyssea pour voir . On verra bien le résultat .c'est en novembre donc encore un peu de temps pour m'entraîner. Je pense que j'ai besoin de me prouver se dont je suis capable  
23 août 16 par le membre: mariealinems
T'inquiète klouklou je te dirai tout sa 😉😉.saï vrai qu'on cour plus vite et plus loin quand on est dans une vrai course. J'ai commencé l'an dernier avec un 5km .je n'avait jamais courru autant de ma vie sauf le jour J et la hooo étonnement j'y suis arrivé sans m'arrêter une seul fois j'étais trop fière de moi😁 
23 août 16 par le membre: mariealinems
Super Marie c une belle course odissea je vais suivre. 
23 août 16 par le membre: maillotbeatrice
Bravo Marie!!! C'est quand le Grand Jour, que l'on puisse t'encourager!!! Grosses bises 
23 août 16 par le membre: CathBoi
Super ! 😉 
23 août 16 par le membre: tatoo78
C'est le 5 novembre encore pas mal de temps pour m'entraîner c'est cool 
23 août 16 par le membre: mariealinems
Génial bon courage avec beaucoup d'avance . Et bon entraînement en attendant ce gd jour . Bisous 😘 
23 août 16 par le membre: lolotte39
Merci lolotte 😙😙 
23 août 16 par le membre: mariealinems
Un grand bravo !!! 
23 août 16 par le membre: Rda976
Ben maintenant y a plus cas 
23 août 16 par le membre: mariealinems
Ha bein c génial :-) y'a plus qu'à..... 
23 août 16 par le membre: steffie974
😂😂oui 
23 août 16 par le membre: mariealinems
Bravo et courage ☺ 
24 août 16 par le membre: hubduca
Ah je me suis inscris pour 10km de courses pour septembre ! C'est un défi que je ne prend pas à la légère ! Je te redirais si ça a été dur ou pas x) 
24 août 16 par le membre: pierrepivel

     
 

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