Journal de mariealinems, 10 nov. 16

mon repas de midi déjà prêt plus qu'as mettre au frais en attendant ?bonne journée à tous

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2016:
1744 kcal Gras: 74,42g | Prot: 67,75g | Glu: 206,08g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain au Son, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf sur le Plat, Café, Grenade, Graines de Courge. Déjeuner: Pommes Pink Lady, Jardin Bio Salade Gourmande Lentilles Riz Légumes, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Auchan Avocat, Tomates, Salade Verte. Dîner: Auchan Banane, Pommes Pink Lady, Auchan Avocat, Notre Jardin Mélange de Crudités, Soupe de Potiron. Snacks/Autre: Pomme Golden, Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...
1988 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 9 heures. plus...


Commentaires 
Bonjour Marie, ça m'a l'air délicieux 😋..... Bonne journée.....  
10 nov. 16 par le membre: nat60700
assiette tres ensoleillee 😍😍😍 miam 
10 nov. 16 par le membre: Nathy23270
Bonjour Marie, ça a l'air très sympa !!Bon appétit et belle journée !!Bises !! 
10 nov. 16 par le membre: beaval
Ici c'est la soupe bien chaude 🍜🍲passes une bonne journée 🎻 🎹 gros bisous 💝  
10 nov. 16 par le membre: ray.d
Très appétissant tout ça!!! Très belle journée Marie!!!! Bises 
10 nov. 16 par le membre: CathBoi
Merci les fille moi la soupe se sera pour se soir ray elle est en train de cuire😉😉 
10 nov. 16 par le membre: mariealinems
aie aie aie ça fait mal... ca devrait etre interdit des assiettes aussi allechante.... 
10 nov. 16 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
😂😂😂et pourtant si peu caloriques 😉😉 
10 nov. 16 par le membre: mariealinems
Miam trop bon !  
10 nov. 16 par le membre: muse16

     
 

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