Journal de feedesmailles, 28 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2016
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2016:
1557 kcal Gras: 65,78g | Prot: 84,26g | Glu: 153,34g.   Petit Déjeuner: Danone Yaourt Nature Velouté, Bridelight Beurre 15%, Paul Pain Complet, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Thé sans Sucre. Déjeuner: Sauce Pesto, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Câlin Fromage Blanc 0%, Auchan Huile de Noix, Haricots Verts, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée. Dîner: Danone Velouté Nature, Leader Price Riz au Lait au Chocolat, Paul Pain Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Super U Comté, Président Camembert Léger, Oeuf. Snacks/Autre: LU Biscuit Thé. plus...
1737 kcal Exercice: Marche - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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