|
|
1644 kcal
|
Gras: 42,63g | Prot: 91,84g | Glu: 223,33g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain au Son, Carrefour Pain Complet, Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Patate Douce, Pommes Pink Lady, Carottes, Céréal Bio Cuisiné Riz à l'asiatique, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Dîner: Pommes Pink Lady, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Connétable Sardines Généreuses Citron-Basilic, Carottes, Tomates. Snacks/Autre: Banane. plus...
|
|
2512 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Musculation (Modérée) - 20 minutes, RPM - 1 heure et 40 minutes, Rameur - 10 minutes, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mariealinems
|