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allé remettons les choses en ordre .les fêtes c'est fini!!!!on repart du bon pied. c'est pour ça que se matin aller hop .je suis allé courir 15km .on reprend les choses en mains et on recommence à noter se qu'on mange en attendant la prochaine pèse de mercredi .aïe aïe aïe ! !!bonne journée les amis
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1228 kcal
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Gras: 48,06g | Prot: 53,39g | Glu: 131,62g.
Petit Déjeuner: Amandes, Graines de Courge, Café, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Déjeuner: Pommes Pink Lady, Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités. Dîner: Delisse Yaourt Nature, Delisse Crème Entière Liquide, Carrefour Bio Galettes de Soja aux 5 Légumes, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Snacks/Autre: Banane. plus...
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3472 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 44 minutes, Body Attack - 1 heure, RPM - 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 38 minutes, Repos - 11 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Bon courage et bonne reprise , Marie!!Bisous !!!
02 janv. 17 par le membre: beaval
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15km, tu commences fort l'année , bravo 😊! ! tout les voeux pour 2017😁
02 janv. 17 par le membre: tatoo78
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Bravo Marie, quelle énergie😊😊😊 Très bonne journée. Grosses bises
02 janv. 17 par le membre: CathBoi
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Merciii tout le monde 😗😗😗😗
02 janv. 17 par le membre: mariealinems
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Fière de moi c'est la première fois que je cour autant😎
02 janv. 17 par le membre: mariealinems
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Historique de poids de mariealinems
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