|
coucou les courageuses! je reviens sur Fat secret après 127 jours de relâchement... et de bêtises... si j ai reglé pas mal de soucis perso, il m en reste encore quelques uns à traiter... dans le changement de ma vie, j ai changé de lieu de travail... un centre co'... aïe la malbouffe etmon porte-monnaie :( il est temps que je me reprenne en main. Je sais que j ai repris du poids, demain, j ose monter sur la balance... il est temps de ne plus me cacher et de remettre un plan d action en place... aller courage ! et félicitations à vous toutes pour votre régularité !!!
|
1419 kcal
|
Gras: 32,01g | Prot: 50,43g | Glu: 226,36g.
Petit Déjeuner: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Déjeuner: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, U Liégeois Café, Carrefour Bio Chili Con Carne et Riz. Dîner: Banane, Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille, Clémentines, Liebig Ratatouille aux Légumes du Sud, Carrefour Jambon Sec Italien, Cassegrain Flageolets Cuisinés. Snacks/Autre: Haribo Rotella, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Chabrior Pain d'épices au Miel, Clémentines, Thé Vert. plus...
|
|
 Commentaires
Courage Petite Lulu.. ce n'est pas simple comme démarche et de tenir un rééquilibrage alimentaire. Il y a des hauts où dans ces moments on se sent invincible et il y a des bas où on pense que c'est insurmontable et qu'on n'y arrivera jamais... il faut trouver son déclic, sa methode... Je m'y suis remise aussi. J'essaie d'être moins fixée sur la balance et j'essaie de ne plus être pressée. Je suis le programme Cohen et FatSecret est un complément, surtout quand je fais un écart. Je te suivais sur mon autre compte je crois "Lefy39"... on a pratiquement le même poids avec les mêmes objectifs (le gral serait pour moi 65 mais j'y vais par étapes). Si tu veux, tu peux me suivre sur Instagram si tu as un compte : narindra_stiquera.pas 😊
24 janv. 17 par le membre: Narindra39
|
super de te revoir tite lulu!!! aller ca va aller tu va y arriver!! bon courage et bonne reprise ici
24 janv. 17 par le membre: Nathy23270
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Petite Lulu
|