Journal de ghis.gua, 07 nov. 17

Séance du jour.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2017:
1554 kcal Gras: 51,17g | Prot: 91,06g | Glu: 175,34g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Bridelight Beurre 40%, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Sucre, Café Expresso, Entremont Comté, Baguette, Échine de Porc, Barilla Farfalle Intégrale. Dîner: Sucre, Café Expresso, Carrefour Steak Haché 5%, Clémentines, Liebig Velouté de 10 Légumes (300ml). Snacks/Autre: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Bridelight Beurre 40%, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Clémentines. plus...
4711 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Debout - 3 heures, Bricolage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 23 minutes, pas - 1 heure et 29 minutes, running/marche maison - 1 heure et 8 minutes. plus...


Commentaires 
Bravo Gyslhain, moi c'est demain, au stade d'athlé... Amitiés 
07 nov. 17 par le membre: Leraq30630
Merci Leraq30630! 
08 nov. 17 par le membre: ghis.gua

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ghis.gua


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.