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Voila pour aujourd'hui!
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1349 kcal
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Gras: 36,53g | Prot: 57,03g | Glu: 190,38g.
Petit Déjeuner: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pelletier Pain Grillé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Sucre, Café Expresso, Sucre, Crêpes Nature, Carrefour Mousse Forestière, Baguette, Baguette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Boeuf Bourguignon. Dîner: Persil, Sucre, Crêpes Nature, Mandarine, Tradilège Rôti de Porc, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Baguette, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Snacks/Autre: Picard Mini Pain aux Raisins. plus...
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4345 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Assis - 5 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Bricolage - 3 heures, pas - 1 heure et 43 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 32 minutes, Elliptique maison - 45 minutes. plus...
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 Commentaires
Grâce à la combinaison sport/bonne alimentation les résultats sont vraiment là...
Passé en pantalon d'un 52 à un 44!!!
J'ai l'impression de rêver même si par contre mon reflet dans le miroir est toujours le même dans ma tête...
Difficile de pouvoir et vouloir se regarder à nouveau après autant d'année à se cacher.
15 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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Je comprends exactement ce que tu exprimes. Quand mon mari me fait un compliment j'ai du mal à l'accepter. J'ai pas l'impression que ça correspond à ma réalité
15 déc. 17 par le membre: vashantys
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la tête a souvent du mal à suivre, il paraît qu'il faut se prendre souvent en photo et faire beaucoup d'avant/ après 😊
15 déc. 17 par le membre: La champenoise
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vashantys pourtant il faut parfois écouter nos proches.
lison reims oui le coup des photos ma nutritionniste me l'a dit mais, il y a toujours un mais! Ça marche pour les photos et pas pour le reflet du miroir...😁
16 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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Historique de poids de ghis.gua
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