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Séance du soir, seconde séance de la journée. Il faut bien rentabiliser l'investissement en utilisant le matériel... ;-)
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1724 kcal
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Gras: 59,66g | Prot: 68,17g | Glu: 223,49g.
Petit Déjeuner: Maina Panettone Classico, Café Expresso, Sucre. Déjeuner: Café Expresso, Sucre, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Saucisson Sec, Président Emmental Râpé, Oeuf, Barilla Spaghetti Intégrale. Dîner: Pizza Margherita Ca'bianca, Baguette, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Snacks/Autre: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Italiamo Amaretti, Sablé (Type de Biscuit), Sucre, Café Expresso, Sablé (Type de Biscuit), Café Expresso, Sucre, Italiamo Amaretti, Clémentines, Sucre, Café Expresso. plus...
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4278 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Elliptique maison - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Je dois vraiment reconnaître que plus que la perte de poids c'est la modification de la silhouette et la diminution de toutes les mensurations qui est impressionnante avec le sport!
Et ça c'est bon pour le moral...
28 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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28 déc. 17 par le membre: sirinou.ben
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Historique de poids de ghis.gua
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