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bonjour, dite moi les filles quand faut il se peser?? avec la nature femine jaimerais savoir a quel moment du mois le poids sur la balance est corecte et pas faux acause de rétention d'eau et probleme hormonale ect... merci
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1162 kcal
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Gras: 74,82g | Prot: 87,79g | Glu: 25,30g.
Petit Déjeuner: Rapunzel Chocolat Noir 85%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Canderel Sucrette, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Escalope de Poulet. Dîner: Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Merguez. plus...
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3643 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Assis - 9 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes. plus...
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 Commentaires
Personellement je me pèse une fois par semaine, le lundi matin, tout juste reveillé, après avoir fait pipi et encore en pyjama et les yeux à peine ouverts ^^.
Peu importe ce qui se passe dans ma vie ou mon corps.
Si par exemple je sais que mes règles arrive et que je n'ai rien perdu ou quasi' rien sur la balance, je ne m'en fait pas une montagne, je sais simplement pourquoi.
Se focalisé sur son poids ce n'est pas forcément très bon, on tombe vite dans l'excès de controle même si on pense ne pas l'être.
Avec mon simple avis, je te dirais de ne pas trop te prendre la tête tout simplement =).
14 janv. 18 par le membre: nodokasensei
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non je ne me prend pas la tete jessaye de comprendre ou es la peser juste lol
14 janv. 18 par le membre: foulou
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Pareil je me pèse une fois par semaine et en général il y a une pesée dans le mois ou j’ai rien perdu et sais pourquoi. Mais en général, celle de la semaine d’après est plus flatteuse 😉
14 janv. 18 par le membre: gwada59
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Pour ma part je me pèse chaque matin sinon tous les deux jours. Cela me permet vraiment de me suivre car c’est la première fois que j’ai décidé de me prendre en main et j’ai besoin de ce suivi.
15 janv. 18 par le membre: ONMG
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15 janv. 18 par le membre: caron62
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Historique de poids de foulou
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