Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2018
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91,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1369 kcal
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Gras: 52,44g | Prot: 65,73g | Glu: 153,57g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Sucre, Café Expresso, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café Expresso, Sucre. Déjeuner: Café Expresso, Sucre, Galette des Rois Séverine Pâte Feuilletée Thiriet, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Jaune d'Oeuf, Baguette, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Steak Haché 5%, Barilla Farfalle Intégrale. Dîner: KFC Tenders, Sucre, Café Expresso, Pizza Margherita Ca'bianca, Liebig Soupe Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche. Snacks/Autre: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Thiriet Mini Croissant, Café Expresso, Sucre. plus...
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3974 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Elliptique maison - 35 minutes, pas - 1 heure et 24 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Bricolage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 1 minute, Debout - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
La barre des 90 à effacer est vraiment très proche maintenant...
Trop trop content!
18 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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18 janv. 18 par le membre: La champenoise
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Oui lison reims et j'ai vraiment hâte!
18 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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18 janv. 18 par le membre: La champenoise
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18 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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Tu as perdu 12 Kg cette semaine c'est pas possible 😅😂😂 Félicitations !!!! J'ai pas de mot sérieusement TOP 👍🏻
18 janv. 18 par le membre: GinoDelpino
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GinoDelpino heu nan nan j'aimerais bien mais non un peu plus de 2 kg je crois!
Avec une perte de 12 kg j'aurais atteint mon objectif à presque rien
18 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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18 janv. 18 par le membre: claironbis
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18 janv. 18 par le membre: ghis.gua
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18 janv. 18 par le membre: petit phoenix
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Historique de poids de ghis.gua
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