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finette14
Journal
29 janv. 18
Journal de finette14, 29 janv. 18
Profil de finette14
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bonjour
il y a un an
j’ai fait un Burnout. toujours suivi et soignée pour.
je fait de l’hypothyroidie ce qui n'arrange rien pour le poids.
je reprends le cours de ma vie.
mon traitement fait monter mon cholestérol. étant déjà en surpoids.
j'ai 62 ans et j'ai 4 enfants de 42 à 30 ans.
là je suis motivée pour perdre du poids et surveiller le cholestérol.
cette application me paraît pas mal.
voilà c’est parti !!!!
82 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
12 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 janvier 2018:
1155 kcal
Gras: 29,79g | Prot: 52,17g | Glu: 165,37g.
Petit Déjeuner:
Carrefour Confiture de Figues, St Hubert St Hubert 41, Heudebert Biscottes, Thé Vert.
Déjeuner:
St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Multifruits, Corsica Fromage de Brebis, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tomates Cerises.
Dîner:
Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Riz Basmati (Cuit), Champignons de Paris (Sautés), Carottes, Blanquette de Veau.
plus...
1980 kcal
Exercice:
Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures.
plus...
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bonsoir Finette14, bienvenue ! J'ai commencé au même poids que toi, le 03/01 ;) Du courage sur ton chemin tu trouveras avec la communauté FS ! Un petit conseil, note bien consciencieusement tout se que tu manges dans ton journal alimentaire, ça aide vraiment à bien visualiser :)
29 janv. 18 par le membre:
Kalade
bonsoir et bon courage 😊
29 janv. 18 par le membre:
poolpool1983
merci c'est sympa. je suis consciente qu'il faut que je bouleverse mes repas. et je compte sur vous.
29 janv. 18 par le membre:
finette14
Bienvenue et félicitations C courageux de s prendre en main Une fois la décision prise le reste va tout seul... ou presque ...
29 janv. 18 par le membre:
papouf1984
Bonsoir Finette , bienvenue 😉
29 janv. 18 par le membre:
Douci
Merci à toutes Bonne soirée.
29 janv. 18 par le membre:
finette14
Bienvenue... et bonne route vers tes objectifs.
29 janv. 18 par le membre:
NinaTheia
Bienvenue, tu vas y arriver!
29 janv. 18 par le membre:
petit phoenix
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