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Hello ! Aujourd’hui petit plaisir, j’ai mangé McDo ce soir. J’ai été raisonnable juste un burger et potetoes avec une petite sauce. Je suis resté en dessous de mes 1500calories journalières 😊 par contre niveau maccros j’ai mangé trop gras du coup 😬
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1275 kcal
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Gras: 67,50g | Prot: 49,35g | Glu: 111,99g.
Déjeuner: Grany Barre de Céréales Chocolat , Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Oeuf sur le Plat, Thon dans l'Eau (en Conserve), Riz Blanc. Dîner: McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's Big Mac, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande). plus...
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152 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Ménage - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
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