Journal de angelic72, 07 avr. 18

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Voir Calendrier de Régime, 07 avril 2018:

910 kcal

Gras: 25,23g | Prot: 83,43g | Glu: 83,59g. Petit Déjeuner: Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Ricoré Café Chicorée. Déjeuner: Riz Blanc, Blanc de Dinde, Champignons de Paris (Sautés). Dîner: Netto Coulommiers, Bjorg Galettes de Maïs, Quinoa (Cuit), Tomates, Salade Verte, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Ricoré Café Chicorée, Gâteau au Yaourt. plus...

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Commentaires

Miam ça a l'air bon c'est au curry?

07 avr. 18 par le membre: vanou3

Non curcuma 😉

07 avr. 18 par le membre: angelic72

ça l'air trop bon en tout cas, si c'est toi qui a préparer, tu as mis l'épice directement dans la poelle pendant la cuisson des champignon et la viande? avec rien d'autre? jsuis pas doué en cuisine donc jme renseigne aahhahh

07 avr. 18 par le membre: vanou3

J'ai fait mariner la viande avec les épices avant, et à la cuisson j'ai rajouté un peu d'eau et dû fond veau . Voilà 😉

07 avr. 18 par le membre: angelic72

fait revenir t'es légumes avant ,pour la dinde c'est pas beaucoup de cuisson,tu la rajoute à la fin

07 avr. 18 par le membre: angelic72

super j'essayerais merci ! :D tu marine 1H?

07 avr. 18 par le membre: vanou3

1h ou plus si tu veux, moi je l'ai fait vite fait .😊

07 avr. 18 par le membre: angelic72


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