|
Наверное тупо записывать двухсотграммовые отвесы, но я не могу удержаться 😁
|
62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 66,81g | Prot: 83,05g | Glu: 221,95g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Подворье Сыр Плавленный из Творога Шоколадный, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Банан, Чиабатта, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Déjeuner: Кофе Латте, Бургер Кинг Сырные Палочки, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dîner: Bonduelle Кукуруза, Подворье Сыр Мягкий "Горный", Чиабатта, Cofix Сырники. Snacks/Autre: Цукаты, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
|
|
2169 kcal
|
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|