Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2018
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117,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2615 kcal
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Gras: 104,34g | Prot: 224,86g | Glu: 183,39g.
Petit Déjeuner: Biotech USA BCAA Zero, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Biotech USA Iso Whey Zéro, Café Expresso, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Leader Price Mimolette en Tranches, Ratatouille, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive. Dîner: U Emmental Râpé , Oeuf, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Isla Délice Jambon de Dinde , Carrefour Tortilla de Blé, Carrefour Mimolette . Snacks/Autre: Biotech USA Iso Whey Zéro. plus...
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3732 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Musculation - 1 heure. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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