Journal de ToscaNada, 16 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2018

60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg. Reste à parcourir: 1,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2018:

1135 kcal

Gras: 30,70g | Prot: 96,66g | Glu: 119,61g. Déjeuner: Activia Céréales Graines de Pavot, Endives Braisées, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Petit Navire Thon au Naturel. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Béghin Say Sucre Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Florette Brocolis Vapeur, Odyssée Dos de Cabillaud. Snacks/Autre: Lait au Chocolat (Faible en Gras), Alter Nutrition Alter Nutrition Whey Protéine Bio Cacao. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci pour les encouragements ! Je fais n'importe quoi depuis deux semaines.... Je me reprends en main aujourd'hui (du moins j'essaie) avec reprise du jeûne intermittent qui m'avait fait beaucoup de bien qques jours🤞🤞🤞

16 avr. 18 par le membre: ToscaNada


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