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Hello !
Dites moi c’est quoi votre stratégie anti ventre mou ?
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1337 kcal
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Gras: 45,49g | Prot: 61,73g | Glu: 167,48g.
Petit Déjeuner: Weleda Jus de Bouleau, Bijou Madeleine Nature , Café. Déjeuner: Parmesan (Dur), Blanc de Poulet, Heinz Sauce Salade Caesar, Salade Verte, Oeuf Mollet, Pain, Fraises. Dîner: Casino Cœur Artichaut, Mozzarella, Salade Verte, Auchan Huile de Noix, Panzani La Bella Pizza Italiana 4 Formaggi, Lima Gomasio, Vinaigre, Betteraves, Carottes. Snacks/Autre: Sucre, Comptoir du Grain Semoule de Blé Fine, Comptoirs & Compagnies Sucre de Coco. plus...
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1441 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 50 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Des séances d'abdos ou de respiration et boire beaucoup d'eau et du thé pour éliminer
17 avr. 18 par le membre: audrey.duron
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17 avr. 18 par le membre: chubaku
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Merci pour vos retours (j’a pas eu de notifications dsl pour le délai de réponse )
18 avr. 18 par le membre: hyppolitenmieux
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Allez hop , je dégaine la bouteille d’eau et demain je démarre un challenge gainage ! Ça vous dit ?
18 avr. 18 par le membre: hyppolitenmieux
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Historique de poids de hyppolitenmieux
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