Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2018
|
93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
918 kcal
|
Gras: 38,04g | Prot: 78,80g | Glu: 68,26g.
Petit Déjeuner: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese , Winn-Dixie Zucchini, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: Honeycrisp Apples, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese . Dîner: Fage Total 0% Greek Yogurt, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Boston Lettuce, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Hass Avocado, Tomatoes. Snacks/Autre: Organic Valley Organic Half & Half, Skinny Pop Popcorn, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, Cuties Clementines, Bananas . plus...
|
|
3208 kcal
|
Exercice:
Shopping - 3 heures, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Épicerie - 18 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 32 minutes, Treadmill warm up - 14 minutes, Elliptical - 21 minutes. plus...
|
Perdant 11,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CrashtestDawnie
|