Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2018
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60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1217 kcal
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Gras: 29,71g | Prot: 95,76g | Glu: 136,13g.
Petit Déjeuner: So Shape Framboise, Café Expresso. Déjeuner: Concombre (Pelé), Kiwi, Emmental, Carrefour Pain Complet, Haricots Verts(Congelés), Auchan Carottes Râpées, Picard Fèves Pelées, Picard Colin d'Alaska, Pâtes (Cuites). Dîner: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Quiche Maison, Carrefour Yaourt Nature 0%, So Shape Smart Muffins Vanille, So Shape Indian Curry. Snacks/Autre: Oranges. plus...
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2122 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 2 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 12,0 kg par Semaine
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Historique de poids de karo0510
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