Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2018
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2007 kcal
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Gras: 71,30g | Prot: 97,98g | Glu: 193,30g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Déjeuner: Perrier Eau Gazeuse, Café Expresso, Sorbet, Glace, Frites Faits Maison, Le Gaulois Gésiers de Volaille, Tomates, Carrefour Bio Féta, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Belin Ptit Belin, Whisky. Dîner: Tomates, Champignons, Concombre (avec Peau), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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2893 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Course 6km/h - 16 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 1 heure, Natation (Lent) - 10 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 7 heures et 14 minutes, Regarder TV - 4 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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