Journal de osama samaraii, 12 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2018
107 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 32 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1389 kcal Gras: 38,37g | Prot: 46,27g | Glu: 230,78g.   Petit Déjeuner: Cheese, White Bread, Tomatoes, Cucumber. Déjeuner: Banana, Apples, Oranges, Yogurt, Cucumber. Dîner: Apples, Oranges, White Bread, Chicken Soup. Snacks/Autre: Water, Black Tea, Sugar, Great Value Mixed Nuts. plus...
4404 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Bain - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Tapis de Course - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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Historique de poids de osama samaraii


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