Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2018
|
57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2343 kcal
|
Gras: 77,41g | Prot: 201,50g | Glu: 207,43g.
Petit Déjeuner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Клубника, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Творожник, VP Laboratory Omega 3-6-9, Сырники (облегчённая версия). Déjeuner: Iso Best Best Bar Шоколадный Брауни, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Блинчики с семгой, Блинчики с курицей, Творожник. Dîner: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос , Sporty Печенье Клубника (Sporty Fitness), VP Laboratory Omega 3-6-9, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ultimate Nutrition Omega-3, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
|
|
2200 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 1 minute, Vélo Elliptique - 36 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 54 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 49 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de malsena
|