Journal de amandinemolinier, 20 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2018
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

936 kcal Gras: 32,52g | Prot: 64,69g | Glu: 105,28g.   Petit Déjeuner: Café, Jus de Citron, Carrefour Beurre Doux, Pain Complet, Fraises. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Fraises. Dîner: Materne Confipote Fraise, Carrefour Yaourt Nature, Auchan Lieu Noir, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates. plus...
2295 kcal Exercice: Marche - 1 heure et 3 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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