Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2018
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2301 kcal
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Gras: 76,10g | Prot: 100,79g | Glu: 227,93g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Déjeuner: Vin Sauvignon Blanc, Café Expresso, Lait, Aioli, Sucre, Vahiné Gélatine, Crème Fraîche Épaisse, Poires, Riz Sauvage (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Crème Fraîche Épaisse, Asperge, Jaune d'Oeuf, Whisky. Dîner: Pomme, Lanvin Escargot, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Courgette, Crevette, Huîtres, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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3150 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 53 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
20 avr. 18 par le membre: FannyLab
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Ça va tranquille ça tient
20 avr. 18 par le membre: ghis.gua
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Historique de poids de Leraq30630
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