Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2018
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 94,57g | Prot: 73,64g | Glu: 76,12g.
Petit Déjeuner: Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Almette z Ziołami, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Déjeuner: Manhattan Chocolate Brownie, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Truskawki, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Dîner: Cukinia Smażona, Krakus Boczek Wędzony, Drobimex Ćwiartka Tylna Wędzona z Kurczaka, Kapusta Pekińska. Snacks/Autre: Kiełki Rzodkiewki, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Lisner Humus Klasyczny, Ogórek (Obrany), Lisner Humus z Papryką, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Rurka z Bitą Śmietaną. plus...
|
|
2831 kcal
|
Exercice:
rozciąganie biegowe - 25 minutes, Ménage - 1 heure et 20 minutes, Bieg - 1 heure et 36 minutes, Repos - 12 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|