Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2018
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 37 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 75,12g | Prot: 121,09g | Glu: 169,82g.
Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Café Expresso, La Laitière Secret de Mousse Chocolat Blanc , Nougat Chinois, Tiramisu, Cannelé, Champignons, Calmar, Riz Cantonais, Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Oignons, Bœuf, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Saumon, Tempura de Crevettes, Algue, Eat Sushi Salade Wakamé, Whisky. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oignons, Ciboules ou Cives, Gerblé Levure Diététique, Crevette, Concombre (avec Peau), Tomates, Courgette, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. plus...
|
|
4066 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Shopping - 3 heures et 30 minutes, Fitness - 1 heure, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 minutes, Travail - 3 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|