Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2018
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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949 kcal
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Gras: 47,69g | Prot: 45,47g | Glu: 91,27g.
Déjeuner: Pomme, Vinaigrette Maison, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Huile d'Olive, Salade Verte, Turini Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Aubergine, Avocat. Snacks/Autre: Alesto Abricots Moelleux. plus...
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2648 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Travail - 7 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 4 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Sexe (Amour) - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Ça descend doucement.... Les petits excès ne m'empêchent pas de perdre, c'est stimulant.
Cette semaine c'est sans enfants donc ça va aller, par contre semaine prochaine, vacances..... Ça va être plus compliqué
23 avr. 18 par le membre: stephech54
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Historique de poids de stephech54
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