Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2018
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1943 kcal
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Gras: 55,70g | Prot: 134,69g | Glu: 236,43g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Déjeuner: Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pomme, Endive, Cappuccino. Dîner: Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp 4 Noix, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Tomates, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Oignons, Carrefour Thon Albacore au Naturel. plus...
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3233 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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