|
Allez, ça redémarre ! A 59, 9 kg je me fais un cadeau !!!
|
60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1032 kcal
|
Gras: 23,83g | Prot: 46,67g | Glu: 154,03g.
Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Marmelade, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Déjeuner: Kiri Kiri, Herta Tendre Noix Supérieur, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Dîner: Miel, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Jambon, Tomates, Salade Verte, Melon. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
coucou jai a peu pres le meme objectif que toi
est ce que tu as respecte ta vqr?
en tt k ta determination mencourage 😉
24 avr. 18 par le membre: loulou.i
|
on est au même stade! j'attend les 59 !! Samedi j'ai ma réponse.. j'ai peuuur lol
24 avr. 18 par le membre: KimiBen
|
piouffff je pense pas que je vais y arriver de si tot
en plus je pars en vacabces dabs 10 jours comment je vais gerer ca
la je suis enrhume plus regles jai des fringales alors que jai meme pas de goût
.
24 avr. 18 par le membre: loulou.i
|
J'essaie de manger équilibré, mais je suis cuistot, dans un petit restau et je n'ai pas le temps de manger à midi, je fais donc un "goûter" équilibré à 15h30 et le soir une salade composée... Ce n'est pas évident mais je m'accroche... Courage à toutes !
24 avr. 18 par le membre: shambleau
|
Ça c est une bonne idée de se promettre un cadeau pour un poids atteint !! Allez je fais pareil !’ Un massage pour 68 kg !! 😛
24 avr. 18 par le membre: flagwe77
|
Je pense qu'il est important de se récompenser pour nos "victoires", un cap atteint... Pour moi c'est de passer sous les 60 kg, ça fait très longtemps que je n'y suis pas arrivée, alors je me motive. Très bonne idée le massage !
24 avr. 18 par le membre: shambleau
|
Oui, récompenses toi! Je te soutiens
25 avr. 18 par le membre: ONMG
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de shambleau
|