Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2018
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1958 kcal
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Gras: 66,74g | Prot: 125,46g | Glu: 221,62g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Déjeuner: Cappuccino, Courgette, Pomme, Échine de Porc, Cappuccino. Dîner: Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Blanc d'Oeuf, Poires, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Asperge, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Mayonnaise légère. plus...
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3206 kcal
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Exercice:
Repos - 42 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 48 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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