Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2018
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2130 kcal
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Gras: 65,79g | Prot: 126,31g | Glu: 257,51g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Cappuccino. Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Pomme, Auchan Riz Basmati Cru, Rôti de porc, tomate,. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sunny Via Sirop d'agave, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Poires, Oignons, Tomates, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Endive, Oranges, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave. plus...
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3260 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 23 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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