Journal de papillona34, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
54 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
1459 kcal Gras: 33,04g | Prot: 110,68g | Glu: 182,39g.   Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Yaourt Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Blanc de Dinde, Citron, Cristaline Eau de Source, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Ananas, Café. Déjeuner: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Mâche, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Riz Basmati, Dinde, Lidl Ratatouille, Poivre Noir, Ducros Thym, Cristaline Eau de Source, Café, Amandes, Pomme. Dîner: Café, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Mâche, Patate Douce, Lidl Filet de Cabillaud, Super U Epinard Haches, Cristaline Eau de Source, U Yaourt Nature. plus...
2801 kcal Exercice: Randonnée - 3 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, menage - 1 heure, Travail - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 35 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 35 minutes. plus...



     
 

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Historique de poids de papillona34


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