Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2018
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48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1414 kcal
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Gras: 89,40g | Prot: 79,27g | Glu: 68,29g.
Petit Déjeuner: Mlekovita Masło Extra Osełka, Jajko (Całe), Drobimex Ćwiartka Tylna Wędzona z Kurczaka, Tesco Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Almette Almette z Ziołami, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Déjeuner: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Natura Food Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Mlekpol Mleko 3,2%. Dîner: Drobimex Ćwiartka Tylna Wędzona z Kurczaka, Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Autre: Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Nestlé Manhattan Vanilla & Chocolate, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. plus...
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2855 kcal
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Exercice:
Repassage - 50 minutes, Épicerie - 33 minutes, rozciąganie biegowe - 20 minutes, Bieg - 1 heure et 34 minutes, Repos - 12 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
dzisiaj fat secret zalsnil caly na zielono
28 avr. 18 par le membre: glob198
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Mi tam pewnie czerwony by wyskoczył 😂
28 avr. 18 par le membre: mal_07
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Mal to czemuu nie sprawdzisz? come on
28 avr. 18 par le membre: glob198
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Glob sprawdzę za 1.5tyg 😉
28 avr. 18 par le membre: mal_07
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Dawaj dawaj się nie poddawaj!
28 avr. 18 par le membre: glob198
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Historique de poids de K1C1A
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