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124. 7
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124,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 44,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1258 kcal
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Gras: 39,64g | Prot: 65,77g | Glu: 160,17g.
Petit Déjeuner: Danone Yaourt Nature Velouté, Nescafé Café Soluble, Kiwi, Nescafé Café Soluble, Chabrior Cœur de Mie Complet. Déjeuner: Canderel Sucralose, Top Budget Emmental Râpé, Huile de Tournesol, Couscous (Cuit), Haricots Verts(Congelés), les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Jean Rozé Steak Haché Pur Boeuf. Dîner: Danone Yaourt Nature Velouté, Canderel Sucralose, Riz Blanc, Bonduelle Petits Pois Carottes, Tomates Rouges, Carrefour Mélange de Champignons. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Bjr et merci beaucoup pour vos encouragements !!! J ai un peu de mal à maitriser l appli!!! Des conseils svp?
01 mai 18 par le membre: ANTOINETTE 0104
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14kilos en 3 mois pas mal bravo.... qu'est-ce que tu ne comprends pas dans l'appli? Bonne soirée
01 mai 18 par le membre: jevaluso
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Bsr et merci de m avoir répondu!!! Ce que je ne comprends pas c est comment modifier des paramètres ? Revenir en arrière ? Mettre sa photo ce genre de choses! Je trouve que niveau parametres ce n est pas top! Mais le reste c est super! Mais j apprivoise l appli tout doucement
01 mai 18 par le membre: ANTOINETTE 0104
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Et j ai dû à respecter 50, 30 et 20!!! Quand j essaie par d augmenter les glucides, les lipides augmentent ou inversement !!! Casse tête pour respecter les quotas!
01 mai 18 par le membre: ANTOINETTE 0104
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Pour les macro oui c'est un vrai casse tête, essayé d'être au plus près mais ne te fait pas une fixette .... j'essaye de ne pas dépasser mon cota journalier et de manger varier perso. Mtn pour les paramètres il sont assez limiter via l'application, tu dois aller sur le site meme pour changer la photo de profile et pour accéder au journal alimentaire dès autre membre
01 mai 18 par le membre: jevaluso
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Je ne comprend pas le "revenir en arrière" ? Quand on a créé un nouveau ingrédient? Si c'est ca ben on ne peu pas l'effacer... oui il est quand même facile à comprendre .... tu va finir par dompter la bête lol.... bonne soirée ....
01 mai 18 par le membre: jevaluso
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Bjr merci beaucoup pour ces précisions. !!! C est vrai que les paramètres sont limités!!! Mais comment faire pour aller sur le site? Dsl mais à 55 ans ce n est pas évident MDR
02 mai 18 par le membre: ANTOINETTE 0104
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Bonjour, soit par ordinateur ou alors il faut aller dans ton moteur de recherche internet (Google ou autre) et tu tape le nom FatSecret et la tu as la page comme pour télécharger l'application mais tu be le fait pas tu descend tout en bas de page et là il est écrit "site complet" et voila.... bonne journée
03 mai 18 par le membre: jevaluso
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Historique de poids de ANTOINETTE 0104
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