Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2018
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 37 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2241 kcal
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Gras: 75,45g | Prot: 144,53g | Glu: 256,69g.
Petit Déjeuner: Banane, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Déjeuner: Twinings Earl Grey, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Courgette, Blanc de Poulet, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp 4 Noix. Dîner: Sunny Via Sirop d'agave, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carottes, Tomates, Mayonnaise légère, Ciboules ou Cives, Navets, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Poires, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Herta Le Bon Paris, Asperge. plus...
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2775 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 8 minutes, Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 22 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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