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Coucou les FS,
Je suis surprise qu'avec ce que j'ai fait hier, je n'ai pas perdu 1 gramme.
Si vous arrivez à me dir pourquoi, je prends.
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Mal.
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1352 kcal
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Gras: 64,32g | Prot: 61,75g | Glu: 132,73g.
Petit Déjeuner: Banane, Pomme Golden, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Thé Vert. Déjeuner: Casa Morando Pâtes Fraîches au Pesto, Fromage Blanc, Noix de Coco, Asperge, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Auchan Salade Mélangée. Dîner: Migros Poisson à la Provençale Pélican, Salade Composée, Migros Yaourt Moka Léger. Snacks/Autre: Migros Chocolat Lait Frey, Lindt Chocolat Noir 70%, Lindt Chocolat Noir 70%, Migros Drink Choco de Léger, Thé sans Sucre. plus...
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2172 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vaisselle - 5 minutes, Regarder TV - 4 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Ou devrais-je me peser 24 H après le avoir fait du sport, pour avoir un résultat ?
02 mai 18 par le membre: sterey
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Essaie de te peser tous les 3 jours ça permettra de mieux comprendre. Ne te décourage surtout pas .je t embrasse 😘
02 mai 18 par le membre: Elliot2077
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J'ai fait du sport mardi matin alors je me suis pesée mercredi matin, la balance m'indiquait 64.9. Je me suis pesée ce matin sans avoir fait du fitness hier, balances m'indique 64.9. Pourtant avec le fitness de mardi matin (2 heure env), je n'ai pas eu de baisse ça me surprend un peu
03 mai 18 par le membre: sterey
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Les résultats d'une séance de sport ne sont pas immédiats, sterey, et en plus, il faut prendre en compte que le poids sur la balance peut fluctuer en fonction de ton hydratation, du poids de ton bol alimentaire des dernières 24h, des hormones,... Bref, ce qui compte avec le sport, c'est de mettre son corps en mouvement, d'apprendre à le connaitre et le respecter, d'être fière de soi quand on progresse, de se sentir bien. J'ai vu que tu essayais de bouger plus au quotidien, c'est parfait, les progrès sur la balance suivront naturellement.
03 mai 18 par le membre: surlerivage
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Oui je fais mes déplacements à pied comme je n'ai pas de véhicule.
03 mai 18 par le membre: sterey
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le corps change tout le temps par exemple le matin lorsque on est ajeun on a un ventre plat puis dans la journée il gonfle le jour suivant on peut avoir un ventre plus plat ou bien plus gros mais il ne faut pas se démoraliser pour autant et ne SURTOUT pas se peser tout les jours il faut permettre au corps de changer et de prendre son temps si tu te pèse tout les jours tu vas trop vite te démoraliser il faudrais le faire toute les 2 semaines voir une semaine au maximum et n'oublis pas que la balance n'est pas la seule chose qui te permet de remarquer les changement tu peux aussi prendre des photos ou bien des mesures et pour finir si tu prends du muscles tu auras forcément plus de poids donc n'écoute pas tout le temps la balance
03 mai 18 par le membre: chlofit
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Je veux baisser en poids et j'ai diététicienne chaque 1 mois et demi et j'ai tjrs augmenter en poids, elle sait que je veux perdre et elle est tjrs contente. C'est bizarre d'elle je la vois le 7 mai.
03 mai 18 par le membre: sterey
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Je me pèse le samedi à jeun et parfois un matin de semaine.
03 mai 18 par le membre: sterey
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le poids d'une femme varie de 1 à 2 kg dans un mois. ..c'est hormonal...
03 mai 18 par le membre: nath6940
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Historique de poids de sterey
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