Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2018
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1190 kcal
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Gras: 40,64g | Prot: 101,15g | Glu: 107,38g.
Petit Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Amandes, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Super U Fromage Blanc 0%, U Bio Crakers 3 Graines, Vinaigre Balsamique, Super U Thon en Tranche, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Avocat, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard. Dîner: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Teisseire Grenadine, Vinaigre Balsamique, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard. Snacks/Autre: Pain de Seigle, Amandes, Foodspring Beurre de Cacahuète. plus...
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1486 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ello76
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