Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2018
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2105 kcal
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Gras: 61,04g | Prot: 152,68g | Glu: 224,10g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Poires, Blanc de Poulet, Courgette. Dîner: Sunny Via Sirop d'agave, Miel, Calvados, Vin Sauvignon Blanc, Riz Blanc (Long Grain), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Poires, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Oranges, Truite Cuite au Four ou Grillée, Mayonnaise légère, Asperge. plus...
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3190 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 37 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 38 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
cool ca descend toujours mon ptit Leraq30630 c'est bien :-D
02 mai 18 par le membre: Benfufu
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02 mai 18 par le membre: ghis.gua
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Historique de poids de Leraq30630
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