Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2018
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.
Reste à parcourir: 25,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1318 kcal
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Gras: 47,98g | Prot: 68,18g | Glu: 154,69g.
Petit Déjeuner: Baguette, Fromage Cheddar, Sucre Brun, Bio Village Lait Entier, Café Expresso. Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Chili Con Carne avec Des Haricots, Fromage Cheddar, Baguette. Dîner: Monoprix Beurre Doux, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pain Intégral, Choux de Bruxelles Cuits. Snacks/Autre: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Danone Yaourt Vanille 1919, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits. plus...
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3000 kcal
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Exercice:
Aquagym - 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Frenchme
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