Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2018
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1868 kcal
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Gras: 64,69g | Prot: 112,30g | Glu: 215,10g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Cappuccino, Banane, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Déjeuner: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Riz Blanc (Long Grain), Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Poires. Dîner: Ciboules ou Cives, Endive, Tomates, Concombre (Pelé), Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Poires, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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3136 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 19 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Repos - 11 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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