Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2018
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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433 kcal
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Gras: 21,61g | Prot: 52,55g | Glu: 6,84g.
Petit Déjeuner: Nescafé Spécial Filtre, Eau (en Bouteille), Eau de Robinet. Déjeuner: Brocoli, Bœuf. Dîner: Piquebroche Sauté de Poulet. Snacks/Autre: Nescafé Spécial Filtre. plus...
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1880 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
petit à petit sa descend 😭😭😭😭
03 mai 18 par le membre: Pascaline 974 .
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Pourquoi tu pleures ? T'as perdue, pas beaucoup mais t'as perdue quand même 😀😀😀
03 mai 18 par le membre: Chachachon
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Je sais chacha je me prive tellement je fait le jeune intermitan 16/8 je pense sa ale plus vite bien non quand ont regarder d'autre qui font le jeune il perdre 1 kilo par semaine 🤔
03 mai 18 par le membre: Pascaline 974 .
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Le jeûne n'est qu'une solution à très court terme. Il faut apprendre à manger et rééquilibrer son alimentation. Il faut aussi faire du sport de façon régulière. De cette façon tu perdras et surtout, tu ne reprendra pas.
03 mai 18 par le membre: Chachachon
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Ok merci bien pour tout t'es conseils bisous
04 mai 18 par le membre: Pascaline 974 .
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04 mai 18 par le membre: Chachachon
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Ça baisse , c est le top !
bravo 👏
04 mai 18 par le membre: VickySilk
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je fais ce jeûne aussi mais je ne mange pas tout ce que je veux dans les 8 heures qui suivent comme certains pourraient faire. Perso je fais très attention aussi.
04 mai 18 par le membre: ToscaNada
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Merci bien pour tout vos encouragement c vraiment sympa
04 mai 18 par le membre: Pascaline 974 .
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Allez courage pascaline....on en viendra à bout de ces kilos !!
Je fais moi aussi le jeune intermittent 16/8.
Si ça peut te rassurer, pour moi c'est pareil...j'ai du mal à perdre du poids également
Perdre 3 ou 4 kilos pour moi, relève du parcours du combattant...
Allez, on s'accroche !!! :)
04 mai 18 par le membre: ls.caron
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Vos témoignages son encourageant 😥😊
04 mai 18 par le membre: Pascaline 974 .
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Historique de poids de Pascaline 974 .
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