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j'ai craqué hier au niveau des glucides mais j'en avais besoin.... fatiguée, irritable.... je me reprends aujourd'hui (j'ai quand même perdu un peu 😊) Bonne journée à tous !
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1613 kcal
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Gras: 101,61g | Prot: 110,06g | Glu: 66,57g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Nestlé Chocolat en Poudre, Régilait Lait Écrémé en Poudre. Déjeuner: Carrefour Cœur de Palmier, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra. Dîner: Oeuf, Cacahuètes, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Snacks/Autre: Picard Amandes Enrobées de Chocolat. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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