Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2018
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1919 kcal
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Gras: 60,64g | Prot: 128,25g | Glu: 203,23g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Cappuccino, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp 4 Noix. Dîner: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Saumon, Radis, Poires, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Mayonnaise légère, Asperge, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Olives Noires, Gerblé Levure Diététique , Courgette, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky. plus...
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3204 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 8 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 31 minutes, Repos - 1 heure et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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