Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2018
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1976 kcal
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Gras: 85,28g | Prot: 92,31g | Glu: 174,92g.
Petit Déjeuner: Thiriet Pains au Chocolat, Pelletier Toast Brioché, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Café Expresso. Déjeuner: Limoncello, Crumble, Tiramisu, Crêpe au Sucre, Travers Barbecues de Porc à la Sauce, McCain Frites Tradition, Baguette. Dîner: Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, Radis, Tomates Cerises, Carrefour Coeur de Veau. plus...
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3452 kcal
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Exercice:
Bricolage - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, pas - 20 minutes, Debout - 3 heures, Elliptique maison - 59 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 41 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
En phase de stabilisation, augmentation graduelle de mon apport calorique journalier et pour l'instant ça tient bien...
La silhouette continue de s'affiner, augmentation de mes séances de sport et donc prise de masse musculaire que du bonheur!!!
08 mai 18 par le membre: ghis.gua
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08 mai 18 par le membre: ghis.gua
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08 mai 18 par le membre: Benfufu
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Merci Benfufu
On va voir si ça continue comme ça...
08 mai 18 par le membre: ghis.gua
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Historique de poids de ghis.gua
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